Categorías / Estándares

 

Requisitos por categoría

Iberian Throwdown presenta tres modalidades de competición. Por un lado, los equipos de tres mixtos (MMF) que competirán en las categorías Rookie, Scaled, Intermediate y RX. Por otro lado, los equipos Master con rango de edad +35 y +40. Y por último,  la modalidad individual para las categorías Elite femenina y masculina.

Encuentra la mejor categoría según tu nivel/edad actual. Los estándares especificados sirven como guía orientativas de los movimientos mínimos exigidos por categoría.

*Iberian se reserva el derecho de realizar cualquier tipo de modificación en los mismos si lo considera oportuno.

ELITE INDIVIDUAL

Categoría diseñada exclusivamente para atletas de máximo nivel. Para registrarse en esta categoría debes tener una amplia experiencia en competiciones y dominar todos los movimientos, habilidades y pesos que se suelen encontrar en el más alto nivel.

Esta categoría cuenta con un total de 15 plazas que se determinarán a través del clasificatorio online que tendrá lugar a partir del 23 de junio. El límite de envío de resultados será el 20 de julio. Y las invitaciones y registro a la fase final se realizará del 1 al 5 de agosto.

*Los atletas que consiguieron puestos de podio en 2024 podrán solicitar una plaza para registrarse en la fase final sin necesidad de pasar por el clasificatorio online.

*Iberian Throwdown reservará 3 plazas de wildcards que serán seleccionadas por la organización del evento 

RX TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para los atletas más experimentados que tenga un dominio alto de todos los movimientos habituales de cross-training. Para registrarse en esta categoría es necesario cumplir con ciertos requisitos mínimos tales como:

 

  • Clean 100/70kg
  • Snatch 80/50kg
  • DB/KB 30/20kg
  • Muscle Ups: Ring (2/3) & Bar
  • Pull Ups: C2B
  • T2B
  • Strict HSPU
  • Wall Walk
  • HS Walk
  • Heavy DU
  • Legless Rope Climbs (2/3)
INTERMEDIATE TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para atletas con algo de experiencia en competiciones y con cierto dominio de los movimientos básicos de cross-training, sin cargas altas ni movimientos muy avanzados.Para entrar a esta categoría es necesario cumplir con ciertos requisitos mínimos tales como:

 

  • Clean 80/55kg
  • Snatch 60/35kg
  • DB/KB 20/15kg
  • Muscle Ups: Bar (2/3) 
  • Pull Ups: C2B (2/3)
  • T2B
  • Kipping HSPU
  • Wall Walk
  • HS Walk (1/3)
  • Heavy DU
  • Rope Climbs
SCALED TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para atletas con poca o ninguna experiencia en competiciones pero con cierto dominio de los movimientos básicos de cross-training, sin cargas altas ni movimientos intermedios y/o avanzados.

Para registrarse en esta categoría es necesario haber estado entrenando CrossFit por un periodo mínimo de 1 año y cumplir con ciertos requisitos mínimos tales como:

 

  • Clean 60/45kg
  • Snatch 40/25kg
  • DB/KB 15/10kg
  • Pull Ups: V
  • T2B: 2/3
  • Wall Walk: 2/3
  • Heavy SU
  • Rope Climbs: (2/3)
ROOKIE TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para atletas sin ninguna experiencia en competiciones y relativamente pocos meses de entrenamiento en el box.

Todos los miembros del equipo deberán ser capaces de cumplir unos requisitos mínimos con movimientos (entre otros) tales como:

  • Clean 40/25kg
  • DB/KB 15/10kg
  • Pull Ups: Jumping (2/3)
  • Heavy SU
MASTER +35 TEAMS (MMF)

Para registrarse en esta categoría es necesario que los tres miembros del equipo tengan 35 años o los cumplan entres del 31 diciembre de 2025. Los integrantes del equipo deberán tener un nivel intermedio de competición compartiendo los requisitos mínimos con la categoría Intermediate (entre otros) tales como:

  • Clean 80/55kg
  • Snatch 60/35kg
  • DB/KB 20/15kg
  • Muscle Ups: Bar (2/3) 
  • Pull Ups: C2B (2/3)
  • T2B
  • Kipping HSPU
  • Wall Walk
  • HS Walk (1/3)
  • Heavy DU
  • Rope Climbs

*Hay 15 plazas disponibles en esta categoría, y se requiere un mínimo de 7 equipos registrados para que la categoría se celebre.

 

MASTER +40 TEAMS (MMF)

Para registrarse en esta categoría es necesario que los tres miembros del equipo tengan 40 años o los cumplan antes del 31 diciembre de 2025. Esta categoría compartirá los requisitos mínimos con la categoría Scaled (entre otros) tales como:

    • Clean 60/45kg
    • Snatch 40/25kg
    • DB/KB 15/10kg
    • Pull Ups: V
    • T2B: 2/3
    • Wall Walk: 2/3
    • Heavy SU
    • Rope Climbs: (2/3)

      *Si el equipo tiene un nivel intermedio y quiere enfrentarse a un reto mayor será también bienvenido a registrarse en la categoría Master +35.

      *Hay 15 plazas disponibles en esta categoría, y se requiere un mínimo de 7 equipos registrados para que la categoría se celebre.